keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_right
Японские секреты красоты волос
Краски

Японские секреты красоты волос

Секреты красоты японских женщин



В целом среди японских девушек и женщин не так много красавиц, можно даже сказать иначе – у большинства есть недостатки, как например, короткие кривые ноги. Только сегодня мы не будем заниматься поиском и высмеиванием недостатков, а постараемся разобраться, что хорошего и полезного для нашей красоты можно заимствовать из опыта японских девушек.

Оглавление:

Многие японские женщины могут похвастаться безупречной кожей и прекрасными волосами. Белая чистая кожа и красивые густые волосы это уже не так мало, вернее сказать это настоящее богатство для девушки, поэтому давайте попробуем выяснить, по каким причинам японки обладают данными достоинствами.

Различные морские водорослиНелюбимая морская капуста, салаты из морской капусты и другие водоросли из моря и океана. Водоросли богаты омега-3 жирными кислотами, йодом, минералами и витамином С, кроме того, в них есть противовоспалительные компоненты, которые делают их отличным средством по уходу за кожей лица и тела. А если смешать истолченные водоросли с водой до пастообразного состояния, получится отличный натуральный шампунь.

Рисовая мука и маслоНе секрет, что рис является архиважным компонентом питания японцев, китайцев и некоторых других жителей востока. При этом рис служит не только основой питания, но и оказывается отличным средством в косметологии. Пудра из рисовых отрубей богата витаминами и антиоксидантами, поэтому она обладает омолаживающим эффектом. Такую пудру можно использовать в качестве очищающего средства для лица, а масло рисовых отрубей отлично увлажнит кожу и поможет снять макияж.

Скраб из фасоли адзукиТакой скраб относится к древнейшим японским секретам красоты. Высушенная и перемолотая в муку фасоль адзуки позволяет очень нежно удалить отмершие клетки кожи лица. Для приготовления этого чудесного средства достаточно просто смешать порошок из фасоли с водой до кремообразного состояния. После умывания с таким скрабом кожа становится нежной и сияющей.



Массаж щеткойМассаж сухой кожи мягкой щеткой уже получил заслуженное признание среди российских женщин. Такая процедура превосходно подготавливает тело к увлажнению и улучшает циркуляцию крови.

Нанесение кремаВсе мы пользуемся увлажняющими кремами, но помимо качества крема имеет значение метод его нанесения на кожу. Японские женщины вместо намазывания вбивают крем лёгкими похлопываниями для улучшения циркуляции. Хорошее движение крови очень важно для производства коллагена, который в свою очередь обеспечивает молодость кожи. Используйте данный приём нанесения крема, и ваша кожа сохранит молодость и красоту намного дольше.

Блюда из рыбыВы любите рыбу? Лично я люблю рыбу и могу спокойно месяцами обходиться без мяса и птицы, лишь бы была рыба. Но далеко не все европейские и российские женщины таковы, очень многие наоборот обожают курицу или свинину, а рыбу игнорируют. При этом рыба содержит омега-3 жирные кислоты. которые помогают продлить молодость. Кроме того морская рыба и морепродукты содержат много минералов, которые так же важны для красоты и здоровья.

Масло камелииСейчас многие девушки используют не только декоративную и ухаживающую косметику, но и натуральные масла – касторовое. репейное, масло виноградной косточки, авокадо, кокосовое и другие масла. А японские девушки часто используют масло камелии, которое оказывает благотворный эффект на кожу и волосы.

Это масло, добывают из семян камелии японской. Считается, что оно и является одним из главных секретов красоты японок. Эффект от его применения для кожи и волос просто невероятный. Масло обладает прекрасными увлажняющими и питательными свойствами.



Зеленый чайНа тему пользы и вреда чая и кофе написано множество публикаций, в одних исследованиях мы можем найти заключения о вреде зеленого чая, другие эксперименты доказывают полезное воздействие. Насколько зеленый чай вреден или полезен точно ответить нельзя, но японские девушки зачастую любят зеленый чай.

Они придерживаются мнения, что зелёный чай, богатый антиоксидантами способен выводить свободные радикалы. Всего две чашки зеленого чая в день оказывают заметный антивозрастной эффект. А противовоспалительные свойства этого чая делают его отличной основой для лечебных и косметических ванночек.

Хотя касаемо зеленого чая не стоит себя обнадеживать в борьбе за молодость и красоту. В России не так просто приобрести по-настоящему качественный чай, а если и можно то очень дорого. Кроме того, у нас есть свои традиционные напитки, о которых Милитта расскажет в следующий раз. А от себя добавлю, я уже не один год не пью чай, ни зеленый, ни черный. Кофе тоже не пью, и это не приносит вообще никакого дискомфорта.

Я пью воду, завариваю шиповник, мяту, имбирь, кладу дольки лимона, иногда добавляю малиновое, вишневое или клубничное варенье, натертый мускатный орех и посему совершенно не скучаю от отсутствия чая на кухне.

Вот такие дела…Сегодня мы открыли для себя несколько секретов красоты японских девушек, но не будем забывать, что ни один из этих секретов не может преобразить нашу кожу и волосы в кратчайшие сроки. Красота это результат постоянной работы над собой, и кроме того отражение всего образа жизни.



Источник: http://mylitta.ru/1531-japan-girl-beauty.html

Японские секреты красоты

Жительницы Страны восходящего солнца до старости сохраняют завидную фигуру, свежесть кожи и блестящие волосы

Как им это удается? Японские красавицы традиционно тратят десятки часов на заботу о себе, благодаря чему выглядят моложе своих лет. У них есть множество секретов, о которых женщины других народов даже не догадываются: хурма, масло из камелий, ежедневное изысканное меню, натуральная косметика и многое другое.

Золотые правила питания

Японки знают – «ты есть то, что ты ешь». Поэтому правильное питание для них имеет едва ли не первостепенное значение. Главное правило здесь – маленькие порции разнообразных продуктов для каждого приема пищи. Даже простая японская трапеза, например, обед или ужин, включает в себя от 5 до 30 кушаний в самых причудливых сочетаниях. А еженедельный рацион японок включает больше сотни разнообразных блюд!



Приготовление еды в Японии сродни созданию картины или сочинению хокку – всё имеет глубокий смысл. Блюда подаются на маленьких красивых тарелках – много не съешь, а значит, и лишний вес не грозит.

Многие блюда японки традиционно готовят в пароварках – это гарантирует высокую сохранность витаминов в еде. Продукты могут быть только слегка проварены, слегка потушены, но никак не пережарены. Слабая термическая обработка является повсеместной. Например, соевый суп варят всего две минуты, иначе разрушается витаминный комплекс соевой пасты, входящей в состав супа. Кроме того, продукты в японской кухне очень часто употребляются в сыром виде.

Потребление хлеба в Японии намного ниже, чем на западе – здесь его заменяет рис. Поскольку рис является основой меню, женщинам намного проще сохранять стройность.

Помимо риса, любимые продукты японок – это рыба, овощи, зеленый чай, фрукты, цитрусовые, редис, дайкон, салат, соевый сыр тофу. Яиц японки почти не едят, молоко тоже практически не пьют. А уж представить себе японку, жадно поедающую гамбургер или сосиски в тесте, вообще сложно – вредный фастфуд они не жалуют.

Богатый антиоксидантами и витаминами C и Е зеленый чай японцы позаимствовали у китайцев еще в девятом веке. С тех пор традиция чайной церемонии так прочно вплелась в жизнь каждого японца, что даже ритм современной жизни не может помешать этому священнодействию.



Что касается сладкого, то японки вовсе не отказываются от него полностью, но предпочитают миниатюрные десерты, чаще из фруктов, и пудинги, которые едят крошечными порциями. Почти никогда в десерты не добавляется сливочное масло и молочные продукты.

Разумеется, не стоит объяснять прекрасный внешний вид японок только традициями здорового питания – многое зависит и от ухода за кожей, волосами и телом.

Столетия японкам известен секрет магического воздействия масла из камелий. Камелия содержит белки и олеиновую кислоту, оба эти вещества отлично проникают в структуру волос, придают объем и разглаживают волосы.

Как использовать масло камелии? Нужно немного нагреть столовую ложку с ним и нанести на влажные волосы, распределив по всей длине, уделяя внимание и кончикам волос. Маску для волос из масла камелии необходимо держать на голове от 20-ти до 30-ти минут, а потом смыть с волос любым шампунем.

Косметика как ритуал

Японские женщины обожают косметику, но при этом их отношение к средствам для поддержания красоты в корне отличается от европейского. В Японии уход за собой – это целый ритуал сродни чайной церемонии. А косметика – возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым мгновением. Отсюда серьезность ко всем деталям «косметической церемонии».

Всё в японской косметике гармонично – оформление упаковки, аромат и цвет средства, удовольствие от его нанесения и даже аксессуары: посуда для масок, губки, кисточки. Японская косметика почти всегда натуральная – минимум консервантов, отсутствие ароматизаторов и красителей. А растительные компоненты, которые присутствуют в гелях и кремах, очень благотворно действуют на кожу.

В состав косметики Страны восходящего солнца часто входит жемчуг, точнее жемчужный протеин конхиолин – антиоксидант, антиаллерген, увлажнитель и защитник от ультрафиолетовых лучей. Ещё один важный компонент – уникальный фибрион шелка – он способен удерживать в семь раз больше влаги, чем другие средства.

Гладкая кожа японок считается одной из самых привлекательных в мире. Уходу за ней они уделяют особое внимание, не злоупотребляют декоративной косметикой, пользуясь ей лишь в крайних случаях. На ритуал питания и увлажнения кожи у японской дамы может уйти несколько часов, и если эта процедура начата, то прервать ее просто немыслимо. Помимо этого, несколько раз в неделю используются домашние маски на основе морских водорослей, которые не только питают кожу, но и подтягивают ее. Вот один из таких рецептов.

Маска молодости В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс, рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли, цветки ромашки. Сюда же нужно положить по одной чайной ложке масло жожоба, шиповника, ромашки и чуть-чуть воды. Масса должна быть густой, примерно как паста – ее следует аккуратно втереть в кожу лица и оставить минут на пятнадцать. Смывать такую маску следует прохладной минеральной водой без газа.

Яблочный уксус и морская соль



Японки знают о пользе яблочного уксуса и поэтому охотно добавляют его в шампуни – для профилактики перхоти, обезжиривания корней волос, стимуляции роста. Также его можно добавлять в ванну, чтобы сохранить кожу молодой, и в средства для снятия макияжа. А если капнуть несколько капель яблочного уксуса в масла камелии, ромашки, лаванды или розмарина, скомбинировать с экстрактом крапивы, можно получить отличный лосьон для лица.

Морская соль – также незаменимая добавка, отлично помогающая при целлюлите, о пользе которой известно восточным красавицам. Ее смешивают с соком алое, целебной грязью, морскими водорослями, а потом натирают такими составами тело при водных процедурах.

То, что массаж является одной из самых эффективных процедур по восстановлению красоты и здоровья, конечно, не секрет. Но, в отличие от европейских методик, японские техники нацелены не только на расслабление души и тела. Скорее, японский массаж объединяет все скрытые резервы организма в борьбе с тем или иным недугом. И одновременно – в борьбе со временем.

Шиацу, ежедневный массаж молодости для лица, японские женщины используют, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев медленно и, главное, регулярно – каждый день по пять минут.

Хурма в Японии символизирует благополучие, достаток и радость. Этот оранжевый плод почитается японцами на протяжении столетий, и отнюдь не случайно.



В плодах и листьях хурмы содержатся различные питательные вещества и микроэлементы. Витамины, которые есть в хурме, могут сделать кожу нежной и красивой. Использование хурмы для красоты – это питательные маски для тела и лица и омолаживающая ванна.

Питательная маска для тела и лица Нужно взять мякоть хурмы и нанести её на тело и лицо. Предварительно кожу лучше всего распарить в сауне или ванне. Мякоть хурмы следует оставить на коже на 30 минут, после чего смыть тёплым душем.

Напиток из хурмы Необходимо залить одну чайную ложку сушеных листьев хурмы двумя литрами кипятка. Затем напитку необходимо дать настояться несколько минут, после чего его можно пить – медленно, небольшими глотками, при желании в напиток можно добавить немного мёда.

Омолаживающая ванна Следует приготовить настой из сушеных листьев хурмы из пропорции: стакан листьев хурмы на стакан кипятка. Этот настой можно добавить в горячую ванну, после чего наслаждаться ей примерно полчаса.

Источник: http://www.km.ru/stil/2013/07/08/krasota-i-ukhod-za-soboi/yaponskie-sekrety-krasoty

Раскрываем секреты красоты, долголетия и молодости японских женщин

Тонкая аристократичная кожа без всяких признаков морщин, жирного блеска, прыщиков и комедонов, густые блестящие волосы, девичий силуэт в любом возрасте – все это разительно отличает японских женщин от представительниц европейских национальностей. Порой складывается ощущение, что у японок нет возраста, настолько хорошо они выглядят после 50-ти и даже 60-ти лет. Каков же секрет этой удивительной красоты?



Ешьте правильно!

Вспомним поговорку: мы то, что мы есть. Именно с различными блюдами и напитками в наш организм поступают важнейшие питательные вещества, минералы, витамины, микро- и макроэлементы. Если приглядеться к японскому рациону, станет понятна первая составляющая природной красоты женщин этой замечательной нации, долголетия и стройности.

Японское меню состоит из полезных продуктов. Его основу по традиции составляют рис, рыба, морепродукты, овощи и фрукты. Постоянно сидящие на диетах европейки понимают, какие возможности таит в себе столь правильный, сбалансированный рацион, богатый «правильными» длинными и растительными углеводами, высококачественным легкоусваиваемым белком, незаменимыми насыщенными жирными кислотами.

То, что в России, например, считается пищевым ограничением, применяется в период похудательной диеты, для Японии совершенно естественный, привычный ежедневный рацион.

Японки не едят сливочного масла, животных жиров, рафинированных, чрезмерно сладких продуктов. Все это неполезное пищевое разнообразие заменятся соевым соусом, натуральными сладкими продуктами. Морепродукты в Японии принято есть сырыми, что повышает их питательную ценность.

Первый простой секрет красивой фигуры, идеально чистой кожи, свежего дыхания – правильное питание. Ничего сложного!

Принципы питания

Говоря о правильности питания, нужно обязательно коснуться его основных принципов, которых японки придерживаются с рождения.



Питьевой режим. Для японских женщин табу на газированные напитки является не ограничением, а нормой. Здесь принято пить чистую питьевую воду без газа. Она благотворно влияет на все системы организма, помогает правильно, полноценно выводить продукты распада пищевых веществ, токсины, то есть препятствует зашлаковке ЖКТ.

Вместо кофе японки пьют зеленый, белый чай. Это настоящий эликсир здоровья, красоты и молодости, состоящий из витаминов, антиоксидантов, минералов.

Большое значение имеет размер порций. Японцы едят по традиции из маленьких тарелочек, но каждая трапеза включает несколько блюд. Получается разнообразный, богатый полезными блюдами стол, отвечающий японской философии наслаждения прекрасным. Съев понемножку каждого блюда, японки не переедают, зато получают удовольствие и пользу.

Все это плюсы в копилку японского стиля питания. Второй секрет стройности, молодости японских красоток – правильная организация питания.

Любовь к себе

Больше всего европейцев удивляет способность японок очень молодо выглядеть в любом возрасте. До тридцати они выглядят как девочки-подростки. Сорокалетним женщинам не дашь больше 25-ти, шестидесятилетние выглядят на сорок. Секрет в том, что японки любят себя, уделяя ежедневному уходу не менее часа ежедневно.



Особенная процедура – масляное умывание. На сухую кожу нужно нанести масло (можно взять высококачественное оливковое или аптечное персиковое), нежно массировать лицо в течение трех минут. Постепенно спуститься от лба к шее, собирая грязь, отмершие клетки, декоративную косметику. Затем, не смывая масло, нанести воздушную пенку для умывания, помассировать лицо еще минутку, а затем смыть и протереть кожу тоником.

Этот ежедневный ритуал многое говорит о любви к себе, приоткрывая тайну длительной молодости и красоты японок. А ведь речь идет всего лишь об умывании – одной из ежедневно проводимых уходовых процедур! Вот о чем нужно задуматься европейкам, постоянно жалующимся на нехватку времени.

Причины и последствия

Для японских женщин очевидна истина: природную красоту нужно беречь с юных лет, а не пытаться исправить непоправимое после тридцати, сорока, пятидесяти. Морщины, второй подбородок, оплывший овал, прыщи, глубокие носогубные складки и прочие печальные признаки возраста не появляются в одночасье. Собой нужно заниматься до того, как появилась косметическая проблема, а не тогда, когда справиться с ней может лишь радикальный метод.

Простейший пример – белоснежная, фарфоровая кожа японских женщин. Секрет тоже очень прост: они тщательно оберегают ее от ультрафиолета, вредного для кожи и быстро старящего ее. А ведь предотвратить старение очень просто: не подвергать кожу УФ-излучению, пользоваться защитными кремами. Ни пигментных пятен, ни ранних морщин, ни опасных кожных болезней – и все это за счет элементарной профилактики! Да и шляпки, зонтики от солнца очень красивы, выглядят женственно.

Это снова про любовь к себе. Она не в маскировке кожных проблем, а в их предотвращении.



Духовная красота

Забота о духовной красоте для японских женщин так же естественна, как забота о красоте, молодости тела и лица. Японки идут по жизни без спешки, суеты, напряжения, желания доказать что-то всему миру, иногда наперекор всему и вся. Они никогда не нарушают баланс гармонии между внешним и внутренним, стараются избегать всего негативного, несущего отрицательную энергию.

Такая душевная экология мгновенно отражается на внешности. Японки обязательно занимаются медитацией, придерживаются принципов высокой морали и сдержанности. Пятый секрет женщин Японии – тщательно поддерживаемая духовная красота, чистота мыслей, ясность чувств.

Энергия жизни

Для японских женщин характерно уважительное отношение к своему телу. Во многом оно проявляется в желании постоянно поддерживать великолепную физическую форму. Они активно и искренним удовольствием двигаются, развивают гибкость и выносливость.

Обязательное условие – гимнастика не только для тела, но и для лица. Эффективные комплексы, придуманные для лицевых мышц, продляют молодость. Японки не ленятся выполнять упражнения ежедневно, поэтому в Японии практически нет женщин с обвисшим щеками, поплывшим овалом, скорбными морщинами между бровей и некрасивыми носогубными складками.

Знаменитый массаж

Про японский массаж лица сегодня слышали практически все. Но многие ли делают его регулярно, ежедневно, даже понимая всю эффективность этой методики? А ведь она на самом деле творит чудеса, способствует поддержанию и возвращению молодости и красоты. Массаж – излюбленный японками метод ухода за телом и лицом. Он обладает рядом важнейших достоинств:


  • восстанавливает здоровье;
  • продлевает молодость;
  • расслабляет, укрепляет нервную систему;
  • повышает тонус, эластичность мышц;
  • приводит душевное состояние в гармонию.

Техника массажа шиацу прекрасно восстанавливает лицо, занимая всего пять минут в день. Освоить ее очень просто, ощущения во время процедуры приятные. Более того, массаж не просто подтягивает кожу, но и за счет стимуляции активных точек оздоравливает организм.

Натуральная косметика

Из косметики японки предпочитают уходовую, не любят перегружать кожу декоративными средствами маскировки. Да и нужды в них особой нет, так как кожа при правильном уходе, питании, режиме не портится. Для женщин главное сохранить белизну, нежность кожи, поэтому они много средств тратят на отбеливающие и солнцезащитные средства.

Огромное значение японки придают натуральности косметических средств, уходовых либо декоративных. Натуральная японская косметика именно по этой причине ценится во всем мире: она гипоаллергенна, не имеет запаха, в ней нет химических красителей, консервантов. Стоимость впечатляет, но натуральная косметика того стоит.

Особые приемы

Японки знают многие секреты красоты. Один из них – обязательное распаривание лица. Через раскрытые поры выходит больше шлаков, токсинов. Чистая кожа сияет здоровьем, уходят прыщи, исчезают комедоны. Уходовые косметические процедуры становятся более эффективными, так как через раскрытые поры питательные, увлажняющие, противовоспалительные вещества проникают в глубокие слои дермы.

Распаривание проводится особым образом. Сначала лицо обрабатывается горячим паром, затем растирается тканью из натурального хлопка, смоченной в горячем отваре риса. Завершающий этап – нанесение двух-трех капель косметического масла, смешанного с капелькой эфирного.



Особенность японского ухода за кожей – использование некоторых продуктов и веществ с целью сохранения красоты.

Белый рис используется для приготовления косметического отвара для отбеливания кожи, профилактики появления гиперпигментации, придания коже матового, бархатистого эффекта.

Подогретое масло камелии великолепно справляется с проблемой сухости кожи, образования морщинок. Оно укрепляет волосяные луковицы, когти, возвращает объем, естественный живой блеск локонам. Средство нужно втереть в кожу головы, укутать волосы полотенцем, через двадцать минут вымыть голову привычным шампунем.

Натуральный жемчужный порошок, смешанный с желтком, медом и водой, становится великолепной маской для лица. Результат ее применения – ровный тон, снятие воспаления, раздражения, жирного блеска.

Морская соль используется для избавления от целлюлита, глубокого очищения. Ее нужно смешать с морскими водорослями, соком алоэ.



Белая глина с добавлением рисовых отрубей, смолотого в порошок натурального овса, морских водорослей, масла жожоба, отвара ромашки отбеливает кожу, придает ей особую нежность, сияние молодости.

Яблочный уксус для японских женщин – обязательный компонент шампуней и ополаскивателей для волос. Средство укрепляет корни, избавляет от перхоти и повышенной жирности, заставляет волосы расти быстрее.

Для японских женщин красота – это не просто красивое лицо. Это особая философия, требующая комплексного подхода. Вот главный секрет, позволяющий им сохранять молодость души и тела на протяжении всей жизни.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.


  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Источник: http://pomolodet.ru/uxod/sekret-molodosti-i-krasoty-yaponskix-zhenshhin.html

Секреты молодости из Японии: питание, уход за кожей и волосами

Японские секреты изящной фигуры

Большинство японок до самого преклонного возраста сохраняют отличную фигуру и это не стереотип, а самый настоящий факт. Увидеть на улице японку с лишним весом трудно, практически нереально, но как им это удаётся? Секрет стройности японок состоит в особенностях их питания.

Во время каждого приема пищи японки пробуют огромное количество блюд, даже самая простая трапеза может включать около 30-ти названий. Но все эти блюда подаются в виде очень маленьких порций на изящных и миниатюрных тарелочках. Общая масса еды получается небольшой, но при этом питание очень разнообразно.

Отдельно стоит отметить способ приготовления еды. В Японии практически не едят жареного и жирного. Практически вся еда не поддаётся воздействию высоких температур, это позволяет сохранить все полезные вещества в пище. Наиболее употребляемые продукты в Японии – рис, овощи, морепродукты, соя, зеленый чай.



Конечно, среднестатистической нашей соотечественнице сложно начать питаться как японка, многие блюда просто нереально приготовить на домашней кухне, но некоторые советы вполне применимы и к нашим реалиям. Например, японки практически не едят хлеба, употребляя вместо него отварной рис, также они не едят фаст-фуда.

Правильное питание позволяет устранить первопричину старения – износ и засорение организма.

Специфическое отношение в Японии и к сладостям, здесь мало употребляют мучных изделий и практически не едят сладкое на ходу, зато во время каждой трапезы подают красивейшие и вкуснейшие десерты из фруктов, агар-агара и других полезных и низкокалорийных продуктов. В целом, японки едят сахара в три раза меньше, чем наши соотечественницы.

Секреты для идеальной кожи (Видео)

Многие восхищаются кожей японок. Действительно, у большинства жительниц этой страны удивительно гладкая кожа красивого натурального цвета. Главный секрет такой кожи – использование только натуральной и высококачественной косметики. Если присмотреться к лицам японских женщин, то можно заметить, что они по минимуму используют декоративную косметику, стараясь сохранить здоровый и натуральный вид своей кожи. Также они стараются свести к минимуму использование консервантов и красителей в косметике, предпочитая натуральные компоненты и масла .

Очень многие японские женщины отдают предпочтение домашней косметике, которую делают сами или покупают у мастеров. В состав такой косметики входят морские водоросли, разнообразные травы, глина, рисовая или овсяная мука, масла. Огромное значение уделяется очищению и увлажнению кожи, и на такие процедуры может уходить до нескольких часов. Для очищения кожи используются компрессы с маслами, а также скрабы на натуральной основе.



Рис способен подавлять выработку меланина, чем помогает добиться фарфорового оттенка кожи, подавляя природную желтизну.

Увлажняют кожу при помощи традиционных масок. Для приготовления одной из них потребуется перемешать равные доли белой косметической глины и рисовые отруби, овсяную муку и морские водоросли. Затем в полученную смесь необходимо добавить по одной чайной ложке масел жожоба и шиповника. Полученная масса будет густой, поэтому её можно немного разбавить водой. Также в маску можно добавить немного высушенных цветков ромашки. Готовую маску наносят на лицо и слегка втирают на протяженииминут. После этого маску смывают чистой прохладной водой.

Одним из популярных косметических средств является яблочный уксус. Из яблочного уксуса, масел и экстрактов лекарственных растений готовят натуральные лосьоны для лица, которые освежают, очищают и омолаживают кожу.

Японские рецепты для роскошных волос

Гладкие блестящие, поистине шёлковые волосы японок также являются предметом зависти многих женщин. Секрет таких роскошных волос – тщательный и натуральный уход. Для очищения волос используются натуральные шампуни, в состав которых обязательно входят разнообразные масла, лекарственные травы и яблочный уксус.

Одним из любимых продуктов для ухода за волосами в Японии является масло камелии. В нём содержится очень много полезных веществ. Масло можно наносить на влажные волосы, выдерживать несколько минут и смывать или добавлять в маски для волос.

Для жирных волос готовят маску из рисовых отрубей и белой глины, которые смешивают в равной пропорции. Сухую смесь разводят тёплой водой до состояния каши и наносят на волосы. Такую маску необходимо выдержать на волосахминут под махровым полотенцем и смыть.

Японки много внимания уделяют защите кожи от солнца, носят шляпки и используют специальные крема.



Для ослабленных волос готовят маску из морской соли с водорослями. Можно использовать как свежие водоросли, так и сухие, купленные в аптеке. Смесь соли с водорослями немного увлажняют и втирают в корни волос, затем укутывают и держат на голове примерно полчаса. Затем маску смывают теплой водой.

Для восстановления повреждённых волос используют настой гибискуса, яблочный уксус и зеленый чай. Для приготовления целебного средства лепестки чайной розы (гибискуса) заливают кипятком и настаивают на протяжении часа, затем добавляют зелёный чай и чайную ложку уксуса. Этим отваром ополаскивают волосы после мытья.

Японские рецепты по уходу за телом

Очень важная составляющая ухода за своим телом для японок – борьба с целлюлитом. Для этого в Стране восходящего Солнца обычно используют специальный массаж и антицеллюлитный скраб. Основным элементом скраба является морская соль. Соль смешивают с соком алоэ и массируют полученным составом кожу в проблемных зонах. Лучше это делать во время водных процедур. Также можно смешивать соль со сливками. Такой скраб параллельно ещё и питает кожу, делает её более нежной и бархатистой.

Огромное значение японки придают массажу. Традиционный японский массаж не просто помогает расслабить тело и душу, его работа направлена на то, чтобы объединить и активизировать все скрытые резервы в организме для борьбы с заболеванием или просто для восстановления и поддержания тела в тонусе. Одновременно такой массаж позволяет минимизировать влияние времени на тело.

Зелёный чай – не только любимый напиток японок, но и отличное средство для умывания.

Весьма популярны в Японии и омолаживающие ванны. Горячая ванна с листьями хурмы помогает восстановить и омолодить кожу, сделать её более молодой и упругой. Для такой ванны необходимо стакан высушенных листьев залить стаканом кипятка и настоять. Затем его нужно добавить в горячую ванну и совместить приятное с полезным во время водных процедур.

Источник: http://medvoice.ru/sekrety-molodosti-iz-yaponii-pitanie-uxod/

Японские секреты красоты

Японские каноны красоты отличаются от тех, к которым мы привыкли, любуясь европейскими и американскими красавицами. Восточноазиатские женщины миниатюрны, стройны, как побеги бамбука, и обязательно белокожи. Особая их гордость — ухоженные, блестящие волосы, словно черное золото, струящиеся по плечам. Мы раскроем некоторые японские секреты красоты.

Японский секрет тонкой талии

Глядя на японских женщин, начинаешь думать, что проблема лишнего веса им абсолютно не знакома. Стройны и изящны все — от юных девушек до пожилых дам. В чем их секрет? Конечно же, не в изнурительных диетах или многочасовых упражнениях. Ведь современная японская женщина ведет приблизительно тот же стиль жизни, как европейка или американка, разрываясь между семьей и работой.

Дело в общей культуре питания. Значение имеет как содержание тарелки, так и ее оформление. Японки готовят много разных блюд, но едят при этом понемногу, помещая крохотные порции на такие же миниатюрные тарелочки. Основу их рациона составляют рис, свежие или приготовленные на пару рыба, овощи и морепродукты, соевый творог тофу, фрукты. Сладости японки не жалуют, отдавая предпочтение десертам из риса и фруктов, которые нашим сладкоежкам могут показаться пресными.

Секреты красоты в зеленом чае

Особое место в рационе японок занимает зеленый чай — один из мощнейших природных антиоксидантов. Регулярное употребление этого напитка самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи. Из зеленого чая также можно приготовить средства ухода, хорошо очищающие кожу.

  • Тоник: заварить свежий зеленый чай (1 ч. л. на стакан воды), дать ему остыть и охладить в холодильнике. Протирайте таким тоником кожу по утрам. А еще лучше — налейте во флакон с пульверизатором и орошайте лицо и шею в течение дня.
  • Лосьон для увядающей кожи: нагреть 200 мл минеральной воды до 70-80°С и заварить ею 1 ст. л. зеленого чая. Дать остыть до 30°С, добавить ½ ч. л. жидкого меда и хорошо размешать. Лосьон готов. Протирайте лицо с утра и вечером.
  • Очищающая маска для любых типов кожи: измельчить 1 ст. л. зеленого чая сухого, подмешать 1 ч. л. оливкового масла, 2 ч. л. муки овсяной (хлопья перемолоть кофемолкой) и 2 ст. л. кефира. Смешать и наносить на чистую кожу наминут.

Цветочные секреты красоты

Путь к красоте волос усыпан лепестками. да-да, роз, но не обычных, а китайских, то есть гибискуса! Благодаря им волосы становятся здоровыми и блестящими, прекращается выпадение, исчезает перхоть. Для этого достаточно раз в неделю ополаскивать волосы после мытья отваром из лепестков (3 ст. л. на 1 л кипятка) или добавлять измельченные сухие цветки в кондиционеры для волос и маски. Еще один секрет красоты волос японок — камелия. В ее масле содержатся олеиновая кислота и белки, которые, проникая внутрь волоса, оздоравливают его.

Если вам удастся раздобыть масло камелии, используйте его так: 5-6 ст. л. масла слегка нагрейте в СВЧ печке, нанесите на волосы, равномерно распределите на всю длину и тщательно вотрите в кончики. Через 30 минут смойте используя шампунь.

Впрочем, есть средство более доступное, чем масло камелии: для профилактики появления перхоти, устранения жирности на корнях волос и улучшения их роста японки добавляют в шампунь яблочный уксус.

Японский секрет красоты кожи

Японские женщины не любят загар. Считается, что белоснежная, чистая и гладкая кожа — это не только символ молодости и красоты, но и один из признаков благородного происхождения. Современные жительницы Страны восходящего солнца не выходят на улицу, не смазав кожу кремом с высоким солнцезащитным фактором. Не забывают они и о таких проверенных временем средствах, как шляпы с широкими полями и зонтики.

Вот уже много столетий японки используют для ухода за кожей белую глину, натуральные масла, морскую соль и морские водоросли. А еще — рисовые отруби. Их применяют в качестве натурального мыла. Помещенные в мешочки из хлопка (непременно неокрашенного), а затем — в воду для принятия ванны, рисовые отруби очищают и питают кожу лица и тела, выступают в качестве природного скраба, а содержащиеся в них масла, витамин Е и антиоксиданты омолаживают ее.

Вы тоже можете приготовить такой мешочек и, принимая ванну, прикрепить его к крану, чтобы льющаяся вода протекала сквозь рисовые отруби и обогащалась питательными веществами. Вдоволь нанежившись в ванне, используйте мешочек с отрубями как мочалку-скраб.

Все природные средства красоты, которые используют жительницы Страны восходящего солнца, не перечислишь: здесь и мушмула (популярный японский фрукт), и фасоль адзуки, и соевые бобы, и многое другое.

Вообще полноценный ритуал ухода за кожей — а иным словом церемонию смены средств для очищения, увлажнения и питания не назовешь — может занимать у японской женщины 5-6 часов. Неудивительно, что результаты так потрясают воображение.

Разумеется, мало кто из нас может позволить себе такую роскошь. Но, согласитесь, многие из японских секретов красоты доступны и тем, чей день расписан по часам.

Климакс в 40 лет

Как сделать ноги красивее

Источник: http://miledian.ru/krasota/yaponskie-sekrety-krasoty.html

Секреты красоты японок // Красота

От безупречной кожи до великолепных волос, японские девушки славятся своей красотой, которую они поддерживают традиционными процедурами. Некоторые из лучших секретов красоты используются по всему миру. Узнаем какие.

Если вы любите народные средства и простоту в уходе за кожей, вам, определенно, понравятся данные секреты красоты. Так как японские девушки используют в своих процедурах натуральные растительные средства.

Один из наиболее распространенных элементов пищи против старения — это водоросли. Они также являются основой для большинства косметических процедур красоты в Японии.

Богаты омега-3 жирными кислотами, йодом и витамином С, морские водоросли являются отличным противовосполительным компонентом в масках для лица. Используется как способ борьбы с покраснением, а также сохраняют кожу молодой. Порошок водорослей используют еще в масках и шампунях для волос, разбавляя водой. На первом фото маска для лица на основе морских водорослей. У нас также можно найти маску такого типа.

2. Рисовые отруби и масло.

Рис является частью японской диеты в течение длительного времени. Но также он играет важную роль в уходе за кожей. Рисовые отруби в порошке — один из лучших японских секретов красоты. И все благодаря высокому содержанию антиоскидантов, витаминов и омолаживающих компонентов. Порошок используется для умывания, я так поняла как скраб, а масло как увлажняющее средство.

3. Натуральные ткани для умывания.

Японские девушки пользуются тканями в процедуре умывания. Для этого они берут натуральные ткани из чистого некрашенного хлопка мягкой и неровной текстуры, которые действуют как скраб, очищая кожу от отмерших клеток. В такой процедуре эффективно очищается кожа, как уверяют японки, при меньшем количестве мыла. Таким образом меньше химических средств попадает в кожу. Незнаю даже, как это делается, но это один из секретов красоты в Японии.

4. Фасоль Адзуки, как скраб для лица.

Один из старейших рецептов красоты в Японии — это фасоль адзуки, которую сушат и измельчают до консистенции порошка, а потом делают из нее различные скрабы и маски. Очень хорошее средство для омоложения, как уверяют японки. При смешении с водой, получается в нежную пасту, которая имеет естественное свойство вспенивания, что очищает кожу, делая ее магкой и сияющей.

5. Чистка кожи уникальным способом.

Японские красавицы чистят кожу сухим способом, с помощью сухих щеток и затем увлажняют лосьонами и кремами. Они говорят, что так увеличивается циркуляция, что позволяет коже принять больше влаги внутрь.

6. Увлажняющие «пощечины».

Еще одна уникальная техника по уходу за кожей — увлажняющие процедуры пощечина. Вместо того, чтобы спокойно наносить крема и мягко размазывать по всей коже, они хлопают себя, тем самым, как они объясняют, увеличивая кровообращение кожи. А хороший кровоток, как следствие, долгая молодость и красота.

В среднем японцы едят в 10 раз больше рыбы ежедневно, чем жители европейских стран. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, а также отвечает за продолжительность жизни. Сочетание нежирного белка с минералами и витаминами, является одним из самых здоровых способов помочь своей коже сиять. Поэтому они едят много рыбы и водорослей. И это, безусловно один из самых лучших рецептов красоты.

8. Blotting Paper — промокательные салфетки для лица.

Вместо того, чтобы бороться с жирным блеском на лице при помощи пудры, ключ макияжа любой японской девушки — это промокательные салфетки для лица. С естественным матирующим эффектом, который позволяет коже дышать. а не покрывает ее порошком пудры, промокательные салфетки являются наиболее эффективным естественным способом борьбы из излишним жирным блеском.

Экстракты семян японской камелии это одно из самых важных секретов красоты. Как говорят японки, это масло творит чудеса с кожей и волосами. Его применяют на влажную кожу и волосы. Масло обладает эффективным увлажняющим и питательным эффектом. Его используют, чтобы предотвратить сухость кожи на лице, руках и логтях, а также сухость волос.

Знаменитый своими лечебными свойствами зеленый чай. Полон антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, сохраняют тело в молодости, зеленый чай это ключевой компонент многой японской косметики. Два стакана в день такого чая это самый простой способ наполнить тело полезными веществами и очистить от неполезных. Также зеленый чай это хорошое противовосполительное вещество. Его применяют в качестве ванны во многих традиционных салонах красоты.

Надеюсь, вам были полезны данные секреты. Пишите, что вы считаете по этому поводу.

  • moped170574Необычный ночник 1

    Итак, сделать креативный ночник можно двумя способами: переделать старый или приобрести самый простой светильник и переделать его по своему вкусу. Вот несколько вариантов, которые можно сделать в.

  • nn-daСоветы отдыхающим в гостиничных номерах 8

    вот я наивная 🙂 🙂 никогда не задумывалась о таком. Теперь глаз да глаз:)

  • nn-daЕсли муж подруги соблазняет вас 4

    Соблазняет- попробуйте понять для чего и во что это выльется. Если он недальновидный сперматазойдный самец или серьезный и обеспеченный бизнесмен- то и подходы к решению вопроса секса с.

  • nestanamПостирано — не значит чисто! 9

    отвечаю как мужчина!

  • lizalizavieta1986Устройство против морщин 4

    Не я одна лулу пользуюсь. Я когда о тренажере задумалась, много смотрела видео и комментарии читала. Про губы могу сказать, что не ко всякому рту они подходят. У них как бы один так сказать размер.

  • kupervolodyaTop — 20 лучших ароматических свечей 11

    Ароматические свечи это правда один из лучших способов сделать вечер более приятным) мы обычно покупаем свечи WoodWick, т.к. они вроде как натуральные, ведь вдыхать парафин очень вредно для здоровья

  • fytxrffyzfytxrfСара Бернар 1

    Хорошая статья и цитаты. Только первое фото принадлежит не Саре Бернар. это актриса Теодосия Барр Гудман, псевдоним Теда Бар а. С её лёгкой руки возникло актёрское амплуа «женщина-вамп». )

  • pr-titulИнтересные факты об ювелирных украшениях 1

    Есть еще один интересный факт о ювелирных украшениях России. В одном только поселке Костромского района зарегистрировано более 1400 ювелирных фабрик. А цены там самые низкие. Можете убедиться в.

  • suvenir1777Органическая косметика: 6 марок заслуживших доверие потребителей 6

    Прям на мою полку с косметикой похоже, у меня многое из того, что представлено в обзоре было, есть, а что-то только планирую брать. Я уже вряд ли перейду на что-то другое, чем органическая.

  • bossonПопулярная книга "Пятьдесят оттенков серого" опасна? 8

    Книга очень хорошая! я перечитывала эту 3-логию уже много раз, вот на этом ресурсе www.6lib.ru/books/pat_desat_ottenkov_serogo-41197.html И ещё книга тоже советую.

  • Светлана Хабарова-ГригорянБесплатная аренда рабочего места визажиста 1

    Обязательна предварительная запись по телефону

    Продукты: закваска (аптечная «Эвиталия»), молоко (2 литра), хлопья овсяные (обычные, для длительной варки), орехи кешью и миндаль, изюм, масло оливковое, мед жидкий. Приготовление: Закваска.

  • swedensPOLAROID НАВСЕГДА. 1

    только что написал об этом целую статью! действительно вся линейка полароидов снова в продаже, например тут. но вообще магазина 3-4 в России, где это добро продают =)

  • piopioiloveyouСамая дорогая зубная паста в мире 1

    О господи, удивили) В ЦУМе зубная паста Montcarotte 11.500 стоит)))

  • miyaniСистема поощрения авторов 15

    Информация еще актуальна? По поводу ведения блогов и поощрения авторов? а то последнии публикации лето 2014…

  • krasnobaeva.karinaСочетать несочетаемое 1

    Грубые ботики хороши для женщин небольшого роста. Я высокая и ноги худые, на мне это будет выглядеть смешно. Хотя сама идея мне нравиться.

  • evgeniy2000Побрякушки — любовь моя! 13

    Хорошие украшения. Вот теперь и подарок жене на Новый год придумал. А то жалуется, что под платье ей нужны украшения, чтобы лучше выглядеть на работе. =))))

  • Modifique NataliМодные сумки и часы — конструктор из Италии и Испании. Новый тренд на российском рынке! 1
  • dspam1Фантастические красоты нашей планеты 2

    бамбуковый лес сагано

  • malikusik-janКак добавить пост 43

    Я отправила уже 2 поста но не один не вышел и попал в папку материалы на доработку

    Источник: http://trendy.wmj.ru/krasota/2014/04/03/sekrety-krasoty-yaponok.html